TuS Ricklingen aktuell im März 2016

Am 11. März 2016 um 19:30 Uhr Jahreshauptversammlung im Clubheim TuS Ricklingen von 1896

Freie Plätze beim Kinderturnen

Der Turn- und Sportverein Ricklingen von 1896 sucht noch Jungen und Mädchen, die Spaß am Sport und an der Bewegung haben.
Die Übungsstunden finden immer dienstags in der GS Stammestr. statt.
15.00 bis 16.00 Uhr Eltern-Kindturnen
16.00 bis 17.00 Uhr Kinder 3 – 5 Jahre
17.00 bis 18.00 Uhr Kinder 5 – 8 Jahre
18.00 bis 19.00 Uhr Kinder ab 8 Jahre
Ihr könnt problemlos dreimal mitmachen und euch dann entscheiden!
Infos unter Tel. 0511/421896 Geschäftsstelle dienstags von 17.00 bis 19.00 Uhr oder 05109/1084

Lauftraining für Anfänger

Das Trainingsangebot für interessierte Laufanfänger: Sehr behutsam aber kontinuierlich werden Sie an das Laufen und die damit verbundene Technik der Bewegungsabläufe herangeführt.
Das Lauf-ABC sowie vielfältige Dehn-und Kräftigungsübungen des Rumpfes werden Ihnen helfen, den Spaß an der Bewegung zu erfahren und dabei möglichst beschwerdefrei zu bleiben.
Die Intensität des Trainings bestimmt die Gruppe. Ziel dieses aufbauenden Trainings ist, sie in die Lage zu versetzen, zum Ende des Kurses 20-30 Minuten am Stück zu laufen.
Trainer: Volker Schepers, Soz.-Päd., Trainer (C-Lizenz) Leichtathletik Breitensport NLV, Laufgruppenleiter Deutsches-Lauftherapie-Zentrum.

Pilates & Yoga für Anfänger(Innen) und Wiedereinsteiger

Der TuS Ricklingen von 1896 bietet ein ganzheitliches Körpertraining, welches Krafttraining, Stretching und bewusste Atmung trainiert, an.
Der Kurs wurde im Rahmen der Aktion „Pro Gesundheit“ geprüft und mit dem Gütesiegel des DOSB ausgezeichnet. Dieses Siegel wird in Zusammenarbeit der Krankenkasse mit der Zentrale Prüfstelle Prävention vergeben. Im Rahmen des SGB V § 20 übernehmen teilnehmende Krankenkassen, die Kursgebühr.
Kursbeginn ist der 2. März 2016 von 20.00 bis 21.30 Uhr (8 x 90 Min) in der Halle der Peter-Ustinov-Schule, Nordfeldstraße, 30459 Hannover
Begrenzung: Max. 15 Teilnehmer/Innen
Kursgebühr: 60,00 € / TuS Mitglieder zahlen 35,00 €
Erwachsene von 25 bis 55 Jahren
Anmeldung und weitere Informationen unter info@tusricklingen.de oder bei der Kursleiterin Karin Broecker (Email)

Osterfeuer 2016

Am Samstag den 26. März findet auf der Anlage des TuS Ricklingen wieder das große Osterfeuer statt. Beginn ist 19:30 Uhr und im Anschluss startet die POE „Party ohne Ende“ mit Mönki im Clubheim.
Für die kleinen findet um 15.00 Uhr die traditionelle Ostereiersuche statt.

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